Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 87,54g | Prot: 97,28g | Carb: 127,79g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pranzo: Cherrytomaten, Avocado, Aldi Zalmfilet, Bruine Boterham. Cena: Lidl Magere Kwark, AH Excellent Acacia Honing, Plus Ongezouten Walnoten, AH Kipkluifjes Gekruid, AH Broccoliroosjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: AH Serranoham met Roomkaas, AH Geschrapte Worteltjes. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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