Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 76,62g | Prot: 80,67g | Carb: 135,90g.
Colazione: Horeca Select Сыр Тильзитский, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Грецкие Орехи, Окей Виноград Черный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук-Порей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Еко Кабачковая Икра , Окей Форель Радужная Запеченая. Cena: Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: NL International Энерджи Диет, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя". Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zaychiha1
|