Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 96,93g | Carb: 349,69g.
Colazione: Aldi Bio Tomatensaft. Pranzo: Kopfsalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bagel. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Mangos, Kürbissuppe, Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Viva Vital Tomatensaft, Wasser, Riesling. Di più...
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2623 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maline75
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