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19/2(16)
어젯밤 운동 조금 하고 잠
커피 때문인지 잠들기 힘들었음
오늘 아침 늦게 잔거치고 나름 개운하게 일어남
16시간 단식예정
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 121,14g | Prot: 107,08g | Carb: 62,10g.
Pranzo: 안심스테이크, 셔벗, 샐러드, 관자, 찐 또는 삶은 새우, 단호박스프, 빵, 티라미수. Cena: 계란찜, 깻잎, 삼겹살구이, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 해초미인 미역국수. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di moooooooooooooooooooooo
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