Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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525 kcal
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Gras: 18,10g | Prot: 26,15g | Carb: 70,42g.
Colazione: HiLo Belgian Chocolate, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Scallions or Spring Onions, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Red Tomatoes, Spinach, Celery, Sesame Oil, Onions, Garlic, White Pepper, Soybean Curd. Cena: White Pepper, Onions, Spinach, Garlic, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Red Tomatoes, Soybean Curd, Scallions or Spring Onions, Celery, Sesame Oil. Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 12 ore e 28 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di matcha taro
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