Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 60,27g | Prot: 62,36g | Carb: 171,09g.
Colazione: Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский, Овсянка Запаренная, Смак Булочка Минутка с Отрубями. Pranzo: Сыр Адыгейский, Кефир 1%, Творог 5%, Овсянка Запаренная, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Cena: Сырок Творожный, Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебец Бородинский. Snacks/Altro: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|