Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 46,53g | Prot: 75,24g | Carb: 110,52g.
Colazione: Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Круазетт Хлебцы Ржаные, греча отварная, молоко. Pranzo: Магнит Хурма, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Кефир 1%, Миндаль, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленная Квашеная Капуста. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|