Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 99,59g | Carb: 108,13g.
Colazione: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. Pranzo: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Ovo Cozido, Baden Baden Cerveja Golden. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Santa Helena Paçoquita (22g), Pão de Alho, Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Vinho Cabernet Sauvignon. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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