Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 111,59g | Carb: 126,22g.
Colazione: Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guzelchik31
|