Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 60,90g | Carb: 244,23g.
Colazione: Jeruk Nipis, Kue Bolu, Kerupuk / Biskuit. Pranzo: Wortel (Padat dan Cair, Kaleng), Sup Ayam, Mangga, Nasi Putih. Cena: Selada Kol, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Bakso tanpa Daging, Salak, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eri bejo
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