Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 94,56g | Prot: 89,59g | Carb: 223,70g.
Colazione: Myprotein Biltong, Banane, Milch (Vollmilch), Mayfair Rooibostee. Pranzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Artischockenherzen in Öl, Pinienkerne, Extra Natives Olivenöl, REWE Mischsalat, Kürbissuppe. Snacks/Altro: Lindt Excellence 99% Cacao, Äpfel, Edeka Rhabarbersaft, Reichhaltiges Schokoladeneis. Di più...
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2736 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maline75
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