Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
937 kcal
|
Gras: 70,25g | Prot: 56,88g | Carb: 15,58g.
Colazione: Café Expresso, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo Mexido. Pranzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Continente Espinafres Salteados com Alho. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di regina.fernandes.1966
|