Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2012
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3222 kcal
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Gras: 98,12g | Prot: 212,86g | Carb: 430,26g.
Colazione: cocoa roast almonds, carrot, broccoli, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, strawberries, eb egg, monster rehab. Pranzo: jack link's beef jerky, apple, strawberries, cauliflower, eggland's best egg, broccoli, subway roast beef. Cena: carlson fish oil, broccoli, spinach, fiber one, 2% milk, kashi golean. Snacks/Altro: crunchmaster, daily chef cottage cheese, quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, krema, quest bar, ben & jerry's greek, vodka, miller lite, extra gum, Monster Rehab. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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