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Weigh-in (not fasting)
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 20,44g | Prot: 36,86g | Carb: 210,08g.
Colazione: Cos or Romaine Lettuce, Almarai Feta Cheese, Helga's Mixed Grain, Dilmah Ceylon Supreme Leaf Tea, CSR Raw Sugar, Coles Lite Milk. Pranzo: Margherita Pizza. Cena: Onions, White Rice, Cooked Lentils. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Pineapple, Watermelon, Freshly Squeezed Orange Juice, Trolli Brite Crawlers, Westcliff Apple & Blackcurrant Juice. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sham379
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