Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
|
90 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 40,61g | Prot: 64,53g | Carb: 134,18g.
Colazione: Зеленый Чай, Верес Горошек Зеленый, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Cena: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Манго. Di più...
|
|
1418 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Aspirapolvere - 1 ora, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 5,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Янчик82
|