Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 61,62g | Carb: 277,00g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Air Kelapa, Blewah Melon, Cahkwe, Es Teh, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Tahu Goreng. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 19,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmy tiara
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