Diario di tonybarb, 03 mag 12

plateu !
105,7 kg Perso fino ad ora: 15,0 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2204 kcal Gras: 60,92g | Prot: 71,06g | Carb: 297,74g.   Colazione: Sliced Ham, Coffee with Milk, Toasted White Bread, laughing cow, Squares, Milk, Tonys Cereal 100G. Pranzo: salad, White Bread. Cena: Pita Bread, sweet & sour chicken with long grained rice. Snacks/Altro: Sunbites, Mint Club, Go Noodles, Baked Crisps. Di più...
2908 kcal Esercizio: Crosstrainer - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di tonybarb


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