Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 89,80g | Prot: 82,54g | Carb: 226,70g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Roggenvollkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Pranzo: Meine Käserei Gouda Extra Alt Light, Almette Bunte Paprika, Lidl Roggenvollkornbrot. Cena: Subway Cheddar Käse, Arla Skyr, Matiss Bunter Linsensalat, Buerger Grießklößchen. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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