Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
|
107,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 56,46g | Carb: 113,68g.
Colazione: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), İçim Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Pirinç Pilavı, İçim Ayran, Çoban Salatası, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Altro: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Susamlı Simit. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ibrahim.d41
|