Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 51,94g | Carb: 137,50g.
Colazione: Peanut Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Egg Omelet. Snacks/Altro: Gullon Chip Choco Cookies, Underwood White Meat Chicken Spread, Master Choice White Flour Wraps. Di più...
|
|
3001 kcal
|
Esercizio:
ex bike and x training lev 4 - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|