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Very happy with the result. But I must admit, even three days of "diet" is horrible!! I'm so glad I've got fasting in my life!
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 59,28g | Prot: 44,52g | Carb: 72,03g.
Cena: Ocean Basket Haloumi, Side Greek Salad For 1, Ocean Basket Fried Basa. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine, IQ Crack-A-Snack. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Riposare - 9 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieksie
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