Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
|
108,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2464 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 152,95g | Carb: 242,50g.
Colazione: Czerwona Papryka, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Biedronka Udko Wędzone, Chleb Żytni. Pranzo: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Jabłko, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Piątnica Serek Wiejski, Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|