Diario di goldschmiedelin, 03 nov 17

Guten Morgen ihr Lieben

heute ist Großkampftag in der Waschküche ... hab so 5 Maschinen Wäsche zu waschen ... ja, ja, wenn man die Truhenbank im Bad so richtig voll werden lässt 😂

Habt alle einen schönen Tag und allen Kranken und Angschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘
100,5 kg Perso fino ad ora: 19,5 kg.    Rimanenti: 20,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1576 kcal Gras: 74,81g | Prot: 118,29g | Carb: 110,92g.   Pranzo: Blumenkohl Gemüse, Frikadelle. Cena: Eisbergsalat mit Tomate und Eiern, Emmentaler, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Banane, Apfelmus ungesüßt, Milbona Cremiger Joghurt Mild. Di più...
2668 kcal Esercizio: Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 5 minuti. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
An die Waschmaschine muss ich auch noch. Waschen darf sie aber alleine😁. Wünsche dir auch noch einen schönen Tag🤗 
03 nov 17 da utente: ChipBobo
Gute Morgen liebe Barbara und frohes Schaffen 😀🎋 
03 nov 17 da utente: Pavanka
Oh jaaa ... Freitag ist auch bei mir Waschtag :-) Einen guten Start ins Wochenende ! 
03 nov 17 da utente: silkesb
Gute Idee ☺ 
03 nov 17 da utente: Ritamine
Hahaha, das Bild könnte auch von mir stammen! :DDD 
03 nov 17 da utente: LillyMunster82
Hatte gestern großen Waschtag. 😛 Wünsche Dir schnelle Erledigung! 😃 
03 nov 17 da utente: Luise Freiheit

     
 

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