|
Продолжаю взвешиваться на домашних весах, как начала, хотя весы на фитнесе показывают на ～2кг больше - но я хочу видеть прогресс. Вес в фитнес клубе больше похож на правду - я в свои 52кг выглядела немного стройнее в прошлом.
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 40,38g | Prot: 39,18g | Carb: 160,44g.
Colazione: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареное Яйцо, Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Просто Желе с Ароматом Вишни. Pranzo: Яблоко. Cena: Джемы и Варенья, ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мёд, Орешки со Сгущенкой. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|