Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 67,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 40,80g | Prot: 34,18g | Carb: 125,30g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. Di più...
|
|
2483 kcal
|
Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|