Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 82,94g | Prot: 146,63g | Carb: 158,27g.
Colazione: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Progresso Reduced Sodium Chicken & Wild Rice Soup. Pranzo: Jennie-O Lean Smoked Turkey Sausage, Skinless Chicken Breast. Cena: Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Roasted Unsalted Peanuts. Di più...
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3751 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 17,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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