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Me fui al carajo.. lo sé.. hoy empecé a hacer gim y arranco la ceto. En 10 días veremos!
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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835 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 89,18g | Carb: 2,19g.
Colazione: Cachamate Yerba Mate. Pranzo: Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor. Snacks/Altro: Café, Cachamate Yerba Mate. Di più...
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2915 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreagalvan1
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