Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 49,52g | Prot: 51,74g | Carb: 155,07g.
Colazione: Яблоко, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Cena: Песочное Печенье, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Минскхлебпром Торт Сказка. Snacks/Altro: Банан, Ehrmann Epica, Ehrmann Epica. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|