Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 89,99g | Carb: 188,88g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: Oceansea Forelfilet, Bruine Boterham, AH Grof Volkoren Brood. Cena: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, La Luce Pastasaus Tomaat Ricotta, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Altro: Pringles Sour Cream & Onion, Klene Zoute Drop Rol, Mandarijn. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jong1432
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