|
из-за того, что мало ела (обед капуста и котлеты + большой промежуток до ужина)
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 37,24g | Prot: 46,19g | Carb: 209,59g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Яблоко, Зефир. Cena: Бабаевский Шоколад Люкс, Дикси Творог 1%, Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Буше Миошь с Ягодами. Di più...
|
|
1831 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Orbitka01
|