Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 192,58g | Carb: 157,13g.
Colazione: Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Huevo, Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Almendras. Pranzo: Lubina, Berenjena Cocida. Cena: Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Tranchettes Queso Lonchas, DIA Atún Claro al Natural, Pechuga de Pavo. Snacks/Altro: DIA Atún Claro al Natural, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Bimbo Pan Thins, Almendras, Manzana Verde, Pan Blanco, Jamón Serrano. Di più...
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1256 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yoquisiera9
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