Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 22,24g | Prot: 43,20g | Carb: 83,53g.
Colazione: Bananas, Best Yet Mixed Berries. Pranzo: Haechandle Soybean Paste, Lettuce, Cooked Bean Sprouts, Baked or Broiled Mackerel, Brown Rice. Cena: Soy Sauce, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli, Skinless Chicken Breast. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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