Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 13,49g | Prot: 63,74g | Carb: 20,64g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%. Snacks/Altro: Орех Пекан, Кофе. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Бубочка83
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