Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 88,10g | Carb: 136,70g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Вода, Куриный Бульон, Говядина Отварная. Cena: Салат Айсберг, Соусе Терияки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Гранат, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кефир 2,5%. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di АлександраШум@
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