Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 41,80g | Prot: 76,41g | Carb: 80,45g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, General Mills Multi Grain Cheerios Peanut Butter. Pranzo: HEB Pico de Gallo, Egg. Cena: Wegmans Cooked Shrimp, Cooked Green String Beans (from Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Barilla Thin Spaghetti. Snacks/Altro: Emerald Old Fashioned Honey Roasted Peanuts. Di più...
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2742 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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