Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 85,34g | Carb: 180,86g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Pranzo: AH Geschrapte Worteltjes, Qizini Panini Pepperoni. Cena: Aldi Walnoten, Honing, Magere Kwark, Jumbo Pompoenblokjes, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Snacks/Altro: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel, Abrikozen, Mandarijn, Sinaasappelen. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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