Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2017
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 66,27g | Prot: 45,49g | Carb: 97,69g.
Colazione: Zeytinyağı, Balparmak Apitera Zen, Tereyağı, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Rafadan Yumurta, Kepekli Ekmek. Pranzo: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuzu Eti. Cena: Künefe, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Mandalina. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulayasya
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