Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2017
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 88,42g | Prot: 80,07g | Carb: 300,03g.
Colazione: Smucker's Strawberry Jam, Coffee with Milk and Sugar, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Pranzo: Dempster's White Thick Slice Bread, Boiled Egg. Cena: Brown Gravy, Roasted Potato, Freshlike Mixed Vegetables, Meat Pie. Snacks/Altro: Crisps, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Sugar, Tassimo Cafe Collection Cappuccino Coffee. Di più...
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2917 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, ex bike prog 4 - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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