Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2012
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3445 kcal
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Gras: 112,27g | Prot: 235,74g | Carb: 496,79g.
Colazione: monster rehab, blackberries, maple grove sugar free, eb egg, quaker oats, body fortress whey isolate, optimum casein, carlson fish oil, blue diamond vanilla, 2% milk. Pranzo: apple, quest bar, strawberries, broccoli, carrot, eggland's best. Cena: cocoa roast almonds, eggland's best egg, blackberries, 2% milk, fiber one, kashi golean, tomato. Snacks/Altro: daily chef cottage cheese, quest bar, Red Velvet Cake Ice Cream, sugar free jello, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, krema, quest bar, ben & jerry's greek frozen yogurt, monster rehab, quest bar, blue diamond vanilla, 2% milk, banana, optimum casein, optimum strawberry, extra gum. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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