Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 39,80g | Prot: 33,75g | Carb: 217,89g.
Colazione: Caqui. Pranzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Patatas Cocidas, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Bolands Fig Roll, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Almendrola Leche de Almendras, Pimientos Verdes Fritos, Cebollas Cocidas Maduras, Patatas Cocidas. Snacks/Altro: Pastelería Danesa Canela, NaturGreen Sirope de Agave. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yattmur
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