Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2010
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 16,26g | Prot: 53,17g | Carb: 182,75g.
Colazione: Fiber one honey clusters, organic milk fat free, cranberries, oatmeal. Pranzo: peas, chicken breast, brown rice. Snacks/Altro: fiber antioxidant. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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