Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 66,84g | Carb: 198,19g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: AH Grof Volkoren Brood, AH Geschrapte Worteltjes, Bruine Boterham, Aldi Zalmfilet. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Deen Gehaktschnitzel, AH Spinazie Vers. Snacks/Altro: Walnoten, Medjool Dadels. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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