Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
|
71 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 78,38g | Carb: 174,98g.
Colazione: Простой Французский Тост, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Бахетле Треугольник, Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guzelchik31
|