Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 74,40g | Carb: 62,66g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Ермолино Кефир 2,5%. Pranzo: Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекольник. Snacks/Altro: Яблоко, Творог 5%. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dasha0689
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