Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 53,44g | Carb: 101,21g.
Colazione: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Чудо Молоко Клубничное. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Говядина Постная, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Calve Майонез Легкий. Di più...
|
|
2189 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikycb
|