Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 70,30g | Carb: 185,11g.
Colazione: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Pranzo: Marul, Patlıcan Kızartması, Bulgur. Cena: Çamlıca Yoğurt, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Dana Rosto. Snacks/Altro: Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Gözleme, Ayva, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di binnur derin
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