Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 67,15g | Carb: 169,04g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Pranzo: AH Snack Tomaatjes, Aldi Zalmfilet, Bruine Boterham, AH Grof Volkoren Brood. Cena: AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Altro: Pecannoten, Medjool Dadels, Appel, Aldi Runder Rookvlees, Banaan. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jong1432
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