Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 116,02g | Prot: 72,05g | Carb: 83,17g.
Colazione: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), Czerwona Papryka, Dynia, Pieczarki Smażone, Sos Pomidorowy. Pranzo: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Banan. Cena: Groszek Konserwowy, Cebule, Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia), Smalec, Oliwa z Oliwek, Biedronka Seler Korzeń, Zupa Kalafiorowa. Snacks/Altro: Majonez, Jajko, Kiwi, Kaki. Di più...
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1411 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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