Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
108,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 89,22g | Prot: 112,44g | Carb: 205,12g.
Colazione: Czerwona Papryka, Pilos Twarożek z Ziołami, Chleb Żytni, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski, Sok Pomidorowy. Cena: Pieczarki Smażone, Gołąbki, Zupa Ogórkowa. Snacks/Altro: Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Czerwona Papryka, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Baton Proteinowy. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|