Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 94,70g | Prot: 57,89g | Carb: 72,73g.
Colazione: Chiabrot, Tomaten, Rote Zwiebeln, Meerrettich, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Danforel Geräucherte Forellenfilets. Pranzo: Ei, Dosentomaten, Zucchini, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Cena: Frico Gouda Jung, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Altro: Netto Snack-Gurken, Radieschen, Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Seeberger Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Seeberger Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Haselnüsse, Seeberger Haselnusskerne. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di schlichti
|